| Druhy masáže | Účinky masáže | Dĺžka trvania |
Cena
|
| Klasická masáž | Podporuje vyprázdňovanie povrchových žíl, lymfatických ciev, sekréciu potných žliaz, normalizáciu kožného napätia, zlepšuje prekrvenie masírovanej oblasti, vstrebávanie opuchov či výronov, relaxuje,tonizuje svalstvo,zlepšuje výživu tkaniva a zmierňuje bolesť. Celkové účinky môžu byť celkovo upokojujúce alebo povzbudzujúce. | ||
| Reflexná masáž | Celková reflexná masáž zvyšuje liečiteľský účinok na masérsky ošetrovanú osobu | ||
| Reflexná masáž chodidiel | Účinok je prakticky okamžitý, čo má veľký význam pri akútnych bolestiach, ale i ako preventívna metóda. | ||
| Švédska masáž | Využíva sa najmä pri bolestí chrbta, presilených svalov, nespavosti a problémov spojených so stresom. | ||
| Bankovanie | Cieľom je vždy odstránenie škodlivín z tela, obnovenie toku čchi a krvi. Má vplyv na kožu, svaly, kĺby, zažívacie ústrojenstvo. Bankovanie, ako aj masáž s bankami, je účinná pri chronickej bolesti hlavy, malátnosti, bolesti ramenných kĺbov, únave, neuralgii, reumatizme a tráviacich ťažkostiach. | ||
| Masáž s lávovými kameňmi -čínska ,hawajská ,amerických indiánov | Účinky masáže: stimuluje krvný obeh a lymfatický systém, postupne prehrieva celé telo, pomáha k detoxikácii organizmu, vyrovnáva energiu v tele. | ||
| Športová masáž - prípravná masáž ,pohotovostná ,masáž odstraňujúca únavu | Poznáme dva základné druhy: dráždivú a ukľudňujúcu masáž. Podstatný rozdiel u týchto dvoch masáží je predovšetkým v trvaní masáže, intenzitou a rýchlosťou jej opakovania. | ||